RF Recovery
심부에 닿는
회복.
근막을 풀고 순환을 돕는 보조 단계. 메소드 안에서 다음 단계 운동의 효율을 높이는 데 사용합니다.
How It Works
심부열로 순환을 돕습니다.
고주파 에너지는 피부 표면이 아니라 심부 조직까지 전달되어 근막을 부드럽게 풀고 미세 순환을 촉진합니다. 단독 사용보다 P-스트레칭 직후, 또는 메소드 마지막 단계의 마이크로 회복 세션에서 가장 효과적으로 사용됩니다.
메소드 안에서의 위치
Step 2(P-스트레칭) 보조 또는 Step 6(일상 정착)의 마이크로 회복 세션. 단독 이용은 가능하지만 권장하지 않습니다.
효과
근막 이완, 심부 순환 촉진, 운동 후 회복 가속, 만성 긴장 부위의 탄력 회복. 측정 가능한 가동범위 변화로 추적합니다.